涙がたくさん出て、ハンカチで拭うことが多くなっているとのこと、お困りですよね。

涙が多い原因は様々で、生活習慣や目の状態、精神的な状態など、様々な要因が考えられます。

涙が多い原因

• 流涙症：涙道の障害で、涙が出やすいことがあります。
• ドライアイ: 目が乾燥することで、涙が出やすくなることがあります。
• アレルギー: 花粉症やハウスダストなど、アレルギー物質が原因で涙が出る場合があります。
• 結膜炎: 目の表面の炎症が原因で涙が出る場合があります。
• 精神的なストレス: ストレスが原因で涙が出やすくなることがあります。
• 眼瞼下垂: まぶたが重くなり、目が乾きやすくなることで涙が出やすくなることがあります。

涙が多い場合の対処法

• 眼科を受診する: 原因を一緒に確認していきましょう。
• 生活習慣の見直し: 睡眠不足やパソコンの使いすぎなどは、目を乾燥させ、涙が出やすくなる原因となることがあります。
• 食事: ビタミンAを多く含む緑黄色野菜などを積極的に摂りましょう。
• 点眼薬: 医師の指示のもと、適切な点眼薬を使用しましょう。

ご自身でできること

• こまめな休憩: パソコン作業や読書の際は、こまめに休憩を取り、目を休ませましょう。
• 目を温める: 温かいタオルなどで目を温めると、血行が促進され、目の疲れが軽減されます。
• 加湿器の使用: 部屋の湿度を上げることで、目の乾燥を防ぎます。

涙が多いことで悩んでいる方は、一人で抱え込まず、院長に相談してみましょう。

涙が多い状態が長く続く場合は、何らかの病気の可能性もあります。

当院では、内視鏡にて涙道の状況を把握することもできます。お早めの受診をおすすめします。